오일풀링 제대로 알아보자!

오일풀링 이게 무엇?

오일풀링은 인도에서 시작 된 민간요법이에요

그래서 인지 과학적으로 검증 되지 않아서 말이 많아요 ㅎㅎ

효과가 안좋다. 효과가 좋다 

제생각에는 사람마다 체질이 다르기 때문에

효과적인면에서 차이가 나지 않나 싶어요.

오일풀링은 혈관을 타고 흐르는 독소들이 오일에 영양분을 얻으려고 하기때문에

몸에있는 독소제거에 좋다고합니다.

오일풀링 방법에대해서 알아볼까요?

식물성 오일을 입안에 머금고 15분~20분

가글을 한 후에 뱉어주시면 되요

그다음 칫솔로 양치 해주시면 되는데

치약없이 그냥 양치만 해주세요

너무나도 간단한데 이 오일이 식물성오일이여야 한다고 하더라구요

다른 화학성분같은 것들이 첨가된 오일은 오히려

안좋다고 들어서 오일선택을 잘 하시고 오일풀링을 하셔야 할것같아용

이 민간요법이 뜨게 된 이유는 이효리님이 6개월째 하고있다 피부가 좋아지고

치아가 깨끗해 진다 이런 말씀하시니 확 뜰 수 밖에 없다고 생각하네요

물론 체질이 안맞는사람은 오히려 독이 될 수 있다고하니까 조심해서 하셔야 할것 같네요