- [ 건강상식 ] 갱년기 증상 및 건강하게 극복하는 방법!2018.08.24
안녕하세요.오늘은 여성이라면 누구나 겪어야 하는 갱년기에 대하여 소개해 드릴려고 합니다.갱년기는 노화 또는 질병에 의하여 난소기능이 쇠퇴하면서 폐경과 관련된 심리적, 신체적 변화를 겪는 시기입니다.사실 저희 엄마도 갱년기를 심하게 겪으셨는데 정말 가족분들이 많이 도와줘야한다는걸 새삼 다시한번 깨달았습니다. 갱년기는 여성분들이 보통 45 ~ 55세가 되면 생식기관인 난소 기능의 저하로 여성호르몬 분비량이 급격하게 감소하게 되면서 발생해요.여성호르몬을 감소시키는 난소기능의 저하는 노화뿐만 아니라 가족력, 흡연, 불규칙한 생활습관, 스트레스, 항암치료, 고혈압, 당요와 같은 만성질환이 있을때 더욱 악화 될 수 있어요. 월경주기와 기간, 양이 불규칙하다가 1년 이상 월경을 하지 않게 되면서 폐경이라고 해요.증상..
세상이야기2018. 8. 24. 21:25