- 향긋한 깻잎의 다양한 효능 알고드세요 ~!!2018.09.06
안녕하세요.오늘은 많은분들이 향긋해서 더욱 자주 찾는 쌈 채소 깻잎의 효능을 소개해 드리겠습니다 !!깻잎은 참 다양한 방법으로 즐길 수 있죠!깻잎장아찌, 깻잎김치, 깻잎전 그리고 삼겹살을 상추와 함께 쌈싸먹으면 기가막히죠~!그럼 그동안 모르고 먹었던 깻잎의 효능을 지금부터 자세하게 소개해 드리겠습니다 ! 1. 항암작용깻잎에 들어 있는 피톨이라는 성분이 암세포만을 골라제거해주는 효과가 있어요.병원성 균이나 병원성 대장균 등을 제거해주는 효과도 있고엽록소, 베타카로틴, 안토시아닌 등 다양한 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 2. 빈혈 예방철분이 다량 함유 되어있으며 성장발달에도 도움이 많이 되는 식품이에요. 3. 성인병 예방식이섬유가 풍부해 콜레스테롤이 상승하는것을 막아주고 변비에도 효과가 좋아요.지방이 많..
세상이야기2018. 9. 6. 22:06